27 сентября 2019г. в Кемерово состоялось Первенство Кемеровской области по вольной борьбе среди юниоров (1999 - 2000 гг.р.). Победителем стал Баздырев Алексей!

1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).
2. Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).
3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО.
При соблюдении указанных рекомендаций Вы можете рассчитывать на успех!
Желаем здоровья!
Нормативы ГТО разнятся не только для мужчин и женщин, но и в зависимости от возраста. В целом ступени ГТО можно разделить на группы от дошкольников до пожилых.
Дошкольники в возрасте от 6 до 7 лет
Даже дети дошкольного возраста могут принять участие в сдаче норм ГТО. Причем и для самых маленьких участников программы существуют строгие нормативы. Например, пробежать 10-метровую дистанцию на золотой значок мальчики и девочки должны за 3,3 секунды.
Школьники в возрасте 8-17 лет
Разумеется, нормативы для школьников тоже отличаются по возрастам. Ребенок восьми лет и семнадцатилетний подросток не могут показать одинаковые результаты. Например, 30-метровку на золотой значок мальчики восьми-девяти лет должны пробежать за 5,9 секунды, а молодые люди с 14 до 15 лет — за 4,6 секунды.
Подростки в возрасте 16-17 и 18-19 лет бегут уже на дистанцию в 60 метров: девочки должны сделать это за 9,2 секунды, мальчики — за 7,9.
Взрослые
С возрастом нормативы ГТО несколько смягчаются. Например, молодой человек 20-24 лет на золотой значок должен пробежать 60-метровку за 8,0 секунд — чуть-чуть медленнее, чем 18-летний подросток.
Для мужчин от 35 до 39 лет «золотой» норматив уже составляет 9,1 секунды.
Интересно, что в возрастной категории от 40 до 44 лет участники бегут дистанцию в один километр. На золотой значок мужчина должен пробежать дистанцию за 4:05 минуты. То же расстояние мужчина 55-59 лет должен пробежать за 6:05 минуты, чтобы получить «золото».
Пожилые
Начиная со ступени от 60 до 64 лет бег заменяют на смешанное передвижение, когда бег может переходить в ходьбу на любом участке дистанции.
Если речь идет о дистанции в один километр, на золотой значок мужчина должен преодолеть ее за 6:45 минуты. В более солидном возрасте — от 70 лет и старше — золотой значок дадут, если мужчина преодолеет дистанцию за 11 минут.
Сдавайте нормативы комплекса ГТО и будьте здоровы!
Напоминаем, с 1 января 2025 года Федеральный оператор Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) переходит на единую цифровую платформу ФГИС «Спорт».
Для входа в личный кабинет участника ВФСК «ГТО» пройдите авторизацию через Госуслуги по алгоритму, который отражен на фото (см. ниже)
Особое внимание уделим «Регистрации и входу в аккаунт несовершеннолетнего и(или) ребёнка *до 17 лет включительно»
Вариант регистрации и входа для самых маленьких до 14 лет:
По всем интересующим вопросам обращаться к специалистам отдела ГТО Березовского городского округа по тел.: 8(384-45)31595
«Знаки отличия ГТО» - награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО.
Существует три вида знаков отличия: золотой, серебряный и бронзовый.
Ко всем знакам отличия обязательно прилагается именное удостоверение с подписью министра физической культуры и спорта региона, а вручаются они, как и другие государственные награды, в торжественной обстановке.
Современные знаки отличия комплекса ГТО сделаны из железа и покрыты металлами, имитирующими золото, серебро и бронзу. Силуэт практически повторяет советские нагрудные знаки: это зубчатая шестеренка, совмещенная с силуэтом пятиконечной звезды. Поверх металлической основы на цветном фоне изображены два российских триколора, бегущий человек, надпись «ГТО» и номер возрастной ступени. Определить, каким именно знаком отличия обладает спортсмен, можно издалека: на золотом значке центральное поле красное, на серебряном – синее, а на бронзовом – зелёное.
Попробовать пройти спортивное тестирование и получить заветный нагрудный знак может любой желающий в возрасте от 6 лет.
Желаем успехов!
Муниципальный этап летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных организаций Березовского городского округа состоится 7 мая 2025 года!
В Фестивале примут участие школьники в возрасте от 12 до 15 лет. Участники проверят гибкость, скоростно-силовые возможности, выносливость, координационные способности, каждого ждут испытания комплекса ГТО:
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (см);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- Челночный бег 3x10 м;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (девочки, девушки), подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики, юноши);
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин.
Победители в своих возрастных категориях войдут в сборную команду Березовского городского округа и представят наш город на региональном этапе фестиваля, который пройдёт 20 мая 2025 года в г. Белово.
Приглашаем всех поддержать юных спортсменов и пожелать им удачи!
29 апреля 2025 года в г. Кемерово прошли региональные соревнования по легкой атлетике, посвященные памяти заслуженного тренера СССР Фомина В.П. и 80-летию Победы в Великой отечественной войне.
Воспитанник тренера-преподавателя Ефименко В.В. – Овчинников Матвей занял 1 место в дисциплине - дистанция 3000 метров
26 апреля 2025 года в пгт. Промышленная прошел открытый турнир по вольной борьбе, посвященный 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. и памяти Героя Советского Союза Огородникова Н.И.
Воспитанник тренера-преподавателя Нурмухаметова Р.М. в своей весовой категории занял 3 место – Гулевич Егор.
С 26 по 28 апреля 2025 года в г. Анжеро-Судженск прошел открытый кубок Анжеро-Судженского городского округа по боксу среди юношей, в честь празднования 80-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне.
Воспитанники тренера-преподавателя Абрамова А.В. в своих весовых категориях стали победителями: Бахтин Иван, Зайцев Дмитрий, Лоскутов Матвей, Гордополов Иван.
26-27 апреля 2025 года в спортивном зале МБУ ДК «Шахтеров» состоялся городской турнир по баскетболу посвященный празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, среди школ и лицеев города (юноши 2009-2010 гг.р. и моложе).
Главный судья соревнований Мелкозеров Андрей Юрьевич.
Призовые места распределились следующим образом:
Юноши:
1 место – МБОУ «СОШ № 16»
2 место – МБОУ «Лицей № 17»
3 место – МБОУ «Лицей № 15»
Победители и призёры были награждены кубками, медалями и грамотами.
#КУЗБАСС
#80ЛЕТПОБЕДЫ
27 сентября 2019г. в Кемерово состоялось Первенство Кемеровской области по вольной борьбе среди юниоров (1999 - 2000 гг.р.). Победителем стал Баздырев Алексей!
22 сентября 2019 года в Березовском на территории "Лыжного комплекса» спортивной школы имени Александра Бессмертных в седьмой раз прошло спортивное мероприятие «Бег друзей Александра Бессмертных», которое стало уже традиционном в нашем городе. Открытие мероприятия состоялось в 12 часов, приветственное слово было предоставлено первому заместителю главы Администрации Березовского городского округа Татьяне Владимировне Жуйковой, начальнику Управления физической культуры и спорта Департамента молодежной политики и спорта Кемеровской области Вадиму Александровичу Ратушному. В рамках данного мероприятия проведено вручение знаков ГТО молодым спортсменам, ветеранам спорта, работникам предприятий, частным предпринимателям, а также Бессмертных Александру был вручен золотой знак ГТО в VII степени. В этом году в забеге приняли участие более 300 человек из Березовского, Кемерово, Анжеро-Судженска, п. Кедровка, Тайги. Участникам предстояло преодолеть дистанцию 4 км по подготовленным трассам. После забега участники пили чай со сладостями и в неформальной обстановке пообщались со знаменитым земляком, далее состоялся розыгрыш призов от Александра Бессмертных. Методом случайного выбора достались счастливчикам из рук прославленного спортсмена: рюкзак, поясная фляга, массажная подушка «Yamaguchi», лыжные ботинки, лыжные крепления, перчатки, повязка на голову, спортивная меховая шапка, подарочные сертификаты от магазинов «Tri Atleta» , «MySiberia» др., всего 30 призов.
21 сентября 2018г. в Березовском городском округе на территории Лыжной базы по адресу: ул. Строителей, 6 состоялся Всероссийский день бега «Кросс нации». В соревновании участвовали занимающиеся отделений МБУ «КСШ» имени А. Бессмертных юноши и девушки по следующим возрастным группам:
- 2002-2004 гг.р. (дистанция 2 км);
- 2005-2007 гг.р. (дистанция 2 км);
- 2008 г.р. и младше (дистанция 1 км).
Всего в мероприятии приняло участие 100 человек.
В конце мероприятия участники, занявшие 1, 2, 3 места в каждом забеге, награждались медалями, грамотами.
Победители и призеры:
2002-2004 гг.р. (юноши и девушки):
1 место – Орленко Владислав, Иванова Мария
2 место – Семаев Егор, Сурикова Ксения
3 место – Бабкин Павел, Черночук Дарья
2005-2007 гг.р. (юноши и девушки):
1 место – Андрюшкин Антон, Колесникова Маргарита
2 место – Коников Егор, Дудкина Алена
3 место – Кутонов Даниил, Монич Юлия
2008 и младше (мальчики и девочки):
1 место – Доловов Артем, Сидорова Софья
2 место – Перелыга Артем, Скуратова Регина
3 место – Балаганский Евгений, Янковая Екатерина
3 сентября – одна из памятных дат в России, которая носит название День солидарности в борьбе с терроризмом. Среди всех сентябрьских праздников – это трагическая дата, связанная с трагическими событиями в городе Беслане с 1 по 3 сентября 2004 года, где в результате террористического акта в школе террористы трое суток удерживали людей, половина которых погибли. День солидарности в борьбе с терроризмом символизирует единение государства и общества в борьбе с таким страшным явлением, как терроризм. В нашей школе 03 сентября 2019г. на спортивных отделениях тренерами был проведен информационный час с целью рассказать своим воспитанникам об одной из памятных дат России – 3 сентября (День солидарности в борьбе с терроризмом), объяснить сущность терроризма, акцентировать внимание детей на необходимости проявления бдительности с целью профилактики совершения террористических актов, содействовать формированию толерантности и профилактики межнациональной розни и нетерпимости, содействовать формированию чувства милосердия к жертвам терактов (на примере Беслана). Помимо бесед, 04 сентября 2019г. в зале борьбы состоялся турнир по настольному теннису, посвященный Дню солидарности в борьбе с терроризмом, организованный тренерами отделения вольной борьбы Часовских Константином Анатольевичем и Лахиным Артуром Яковлевичем.