Комплексная детско-юношеская спортивная школа имени Александра Бессмертных
  • Бокс
  • Баскетбол
  • Гиревой спорт
  • Вольная борьба
  • Лыжные гонки
  • Легкая атлетика
  • Тяжелая атлетика
  • Футбол
  • Оздоровительные группы
  • Отдел ГТО

Новости

Твои пять шагов до знака отличия ГТО

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Тебе предстоит пройти 5 несложных шагов: 

  • Первый шаг – регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru.

Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер (УИН), который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там! 

  • Второй шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО. Ты можешь сделать это как через личный кабинет на сайте, так и придя в один из удобных для тебя центров тестирования. Зарезервируй дату и время прохождения испытаний из предложенных в календаре тестирования, и не забудь в этот день прийти в центр тестирования.

Внимание! Чтобы твои результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатратными испытаниям. 

  • Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом.  Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом. 

Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!

  • Четвёртый шаг – приди в Центр тестирования ГТО в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни сдачу нормативов комплекса ГТО. 

Помни, перед любой физической нагрузкой, важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования! 

  • Пятый шаг – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение нескольких месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему в торжественной обстановке, в твоём учебном заведении или по месту работы.

Помни, выполняя испытания комплекса ГТО, ты не только получаешь знак отличия, но и совершенствуешь самого себя, оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально и физически закалённым, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере!

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Сделай первый шаг прямо сейчас!

07.05.2025г. в зале Бокса Березовского политехнического техникума состоялся муниципальный этап фестиваля ВФСК "ГТО" среди обучающихся

7 мая 2025 года в зале Бокса Березовского политехнического техникума состоялся муниципальный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных организаций Березовского городского округа.

В Фестивале приняли участие девочки и девушки, мальчики и юноши от 12 до 15 лет (четвёртой и пятой возрастных ступеней комплекса ГТО) из общеобразовательных организаций Березовского городского округа.

Участники проверяли гибкость, скоростно-силовые возможности, выносливость, координационные способности, каждый выполнил испытания комплекса ГТО:

-   Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (см);

         -   Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

         -   Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (девочки, девушки),

              подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики, юноши);

-   Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин.

     Выполнили перечисленные испытания (тесты) максимально результативно для получения наибольшего количества очков.

     Благодарим и поздравляем всех участников, учителей физической культуры, родителей за подготовку спортсменов!

                  Победители в своих возрастных категориях войдут в сборную команду Березовского городского округа и представят наш город на региональном этапе фестиваля, который пройдёт 20 мая 2025 года в г. Белово. Желаем успехов!

 

 

Что можно сделать для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО?

1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).

2. Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).

3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО.

При соблюдении указанных рекомендаций Вы можете рассчитывать на успех!

Желаем здоровья!

Обновлённые возрастные ступени комплекса ГТО

Нормативы ГТО разнятся не только для мужчин и женщин, но и в зависимости от возраста. В целом ступени ГТО можно разделить на группы от дошкольников до пожилых.

Дошкольники в возрасте от 6 до 7 лет

Даже дети дошкольного возраста могут принять участие в сдаче норм ГТО. Причем и для самых маленьких участников программы существуют строгие нормативы. Например, пробежать 10-метровую дистанцию на золотой значок мальчики и девочки должны за 3,3 секунды.

Школьники в возрасте 8-17 лет

Разумеется, нормативы для школьников тоже отличаются по возрастам. Ребенок восьми лет и семнадцатилетний подросток не могут показать одинаковые результаты. Например, 30-метровку на золотой значок мальчики восьми-девяти лет должны пробежать за 5,9 секунды, а молодые люди с 14 до 15 лет — за 4,6 секунды.

Подростки в возрасте 16-17 и 18-19 лет бегут уже на дистанцию в 60 метров: девочки должны сделать это за 9,2 секунды, мальчики — за 7,9.

Взрослые

С возрастом нормативы ГТО несколько смягчаются. Например, молодой человек 20-24 лет на золотой значок должен пробежать 60-метровку за 8,0 секунд — чуть-чуть медленнее, чем 18-летний подросток.

Для мужчин от 35 до 39 лет «золотой» норматив уже составляет 9,1 секунды.

Интересно, что в возрастной категории от 40 до 44 лет участники бегут дистанцию в один километр. На золотой значок мужчина должен пробежать дистанцию за 4:05 минуты. То же расстояние мужчина 55-59 лет должен пробежать за 6:05 минуты, чтобы получить «золото».

Пожилые

Начиная со ступени от 60 до 64 лет бег заменяют на смешанное передвижение, когда бег может переходить в ходьбу на любом участке дистанции.

Если речь идет о дистанции в один километр, на золотой значок мужчина должен преодолеть ее за 6:45 минуты. В более солидном возрасте — от 70 лет и старше — золотой значок дадут, если мужчина преодолеет дистанцию за 11 минут.

         Сдавайте нормативы комплекса ГТО и будьте здоровы!

О регистрации ГТО в системе ФГИС «Спорт»!

Напоминаем, с 1 января 2025 года Федеральный оператор Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) переходит на единую цифровую платформу ФГИС «Спорт».

Для входа в личный кабинет участника ВФСК «ГТО» пройдите авторизацию через Госуслуги по алгоритму, который отражен на фото (см. ниже)

Особое внимание уделим «Регистрации и входу в аккаунт несовершеннолетнего и(или) ребёнка *до 17 лет включительно»

Вариант регистрации и входа для самых маленьких до 14 лет:

  1. Входим в «Госуслуги» (любой из родителей) – документы – семья и дети – карточка ребёнка(добавить) – добавляем всю требующуюся информацию о ребенке – после добавления карточки появится новый пункт «учётная запись ребёнка» (внутри созданной карточки) – создать/привязать – следуем инструкциям – после завершения регистрации должно прийти оповещение на «Госуслугах» «учетная запись ребенка создана».
  2. Проверяем привязку личного кабинета ребенка к вашему, профиль (изображение №1, №2) в графе связанные аккаунты.
  3. Переходим на сайт https://www.gto.ru/ - Открываем личный кабинет -Авторизуемся через ЕСИА (Госуслуги под аккаунтом вашего ребенка, используя его логин (почта, СНИЛС, номер телефона) и пароль, который вы задали на этапе регистрации - Всплывающем окне выбираем «уже имеется аккаунт» и вводим свой УИН или Создать новый аккаунт.
  4. Для отображения знака отличия в Госуслугах ребенка заходим в Госуслуги (ребенка!) – документы – личные документы – знак отличия ГТО – запросить.
  5. Для детей с 14 лет и старше (до 17 лет включительно), можно создать полноценный аккаунт в Госуслугах и зарегистрироваться.

 

По всем интересующим вопросам обращаться к специалистам отдела ГТО Березовского городского округа по тел.: 8(384-45)31595

«Знаки отличия ГТО» - награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО

«Знаки отличия ГТО» - награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО.

Существует три вида знаков отличия: золотой, серебряный и бронзовый.

  1. Золотой знак — высшая награда, доступная в возрастной ступени. Для того, чтобы его получить, необходимо сдать нормативы, которые, как правило, сложнее остальных. 
  2. Серебряный знак — вторая по значимости награда в рамках программы. Этот знак можно получить во всех возрастных группах до перехода на новый уровень. Нормативы на получение серебряного знака непростые, но сдать их чуть легче, чем на золото.
  3. Бронзовый знак — третья награда, которую можно получить при сдаче нормативов. Желающим завоевать бронзу нужно преодолеть те же испытания, что и претендентам на золотой и серебряный знаки. Разница заключается только в сложности нормативов — здесь они самые лёгкие. 

Ко всем знакам отличия обязательно прилагается именное удостоверение с подписью министра физической культуры и спорта региона, а вручаются они, как и другие государственные награды, в торжественной обстановке.

Современные знаки отличия комплекса ГТО сделаны из железа и покрыты металлами, имитирующими золото, серебро и бронзу. Силуэт практически повторяет советские нагрудные знаки: это зубчатая шестеренка, совмещенная с силуэтом пятиконечной звезды. Поверх металлической основы на цветном фоне изображены два российских триколора, бегущий человек, надпись «ГТО» и номер возрастной ступени. Определить, каким именно знаком отличия обладает спортсмен, можно издалека: на золотом значке центральное поле красное, на серебряном – синее, а на бронзовом – зелёное.

Попробовать пройти спортивное тестирование и получить заветный нагрудный знак может любой желающий в возрасте от 6 лет.

            Желаем успехов!

Муниципальный этап летнего фестиваля ВФСК "ГТО" среди обучающихся общеобразовательных организаций Березовского городского округа состоится 7 мая 2025 года!

Муниципальный этап летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных организаций Березовского городского округа состоится 7 мая 2025 года!

В Фестивале примут участие школьники в возрасте от 12 до 15 лет. Участники проверят гибкость, скоростно-силовые возможности, выносливость, координационные способности, каждого ждут испытания комплекса ГТО:

-   Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (см);

            -   Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

-   Челночный бег 3x10 м;

            -   Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (девочки, девушки), подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики, юноши);

-   Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин.

Победители в своих возрастных категориях войдут в сборную команду Березовского городского округа и представят наш город на региональном этапе фестиваля, который пройдёт 20 мая 2025 года в г. Белово.

Приглашаем всех поддержать юных спортсменов и пожелать им удачи!

60-ая традиционная легкоатлетическая эстафета, посвященная 80-летию Победы в ВОВ на Кубок газеты "Мой город"

Положение

Региональные соревнования по легкой атлетике г. Кемерово

29 апреля 2025 года в г. Кемерово прошли региональные соревнования по легкой атлетике, посвященные памяти заслуженного тренера СССР Фомина В.П. и 80-летию Победы в Великой отечественной войне.

Воспитанник тренера-преподавателя Ефименко В.В.  – Овчинников Матвей  занял 1 место в дисциплине - дистанция 3000 метров

Открытый турнир по вольной борьбе, посвященный 80-й годовщине Победы в ВОВ

26 апреля 2025 года в пгт. Промышленная прошел открытый турнир по вольной борьбе, посвященный 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. и памяти Героя Советского Союза Огородникова Н.И.

Воспитанник тренера-преподавателя Нурмухаметова Р.М. в своей весовой категории занял 3 место – Гулевич Егор.

Соревнования проводятся 09 февраля 2020 года на территории лыжной базы МБУ «КСШ» имени А. Бессмертных. 

Программа соревнований:

Продолжить

11 января 2020 года в спортивном зале МБУК «ДК Шахтеров» состоялся открытый лично-командный «Рождественский турнир» по гиревому спорту  среди юношей и девушек. Слово для приветствия участников соревнований было предоставлено председателю регионального отделения Всероссийской федерации гиревого спорта в Кемеровской области Николаю Ивановичу Полетаеву и главному судье соревнований тренеру по гиревому спорту Леоновой Ирине Сергеевне. Перед началом соревнований Полетаев Н.И. вручил значки «Кандидата в мастера спорта» двум нашим спортсменам, выполнившим разряд - Иванову Никите и Дука Владиславу.

Победители и призеры определялись в каждой возрастной и весовой категории по лучшему результату. В смешанной эстафете принимали участие 5 спортсменов (4 юноши+1 девушка) от каждой территории. В командный зачет шли 8 лучших результатов (6 юношей + 2 девушки) независимо от весовой и возрастной категории плюс результат эстафеты.

Всего в соревновании участвовало 150 спортсменов из Березовского, Мариинска, Полысаево, Новокузнецкого, Беловского, Яйского, Крапивинского, Кемеровского, Топкинского,  Яшкинского районов.

Гиревики МБУ «КСШ» имени А. Бессмертных показали в Рождественском турнире следующие результаты:

1 место - Кривских Максим, Дука Владислав, Бабанакова Ирина, Иванов Никита, Ворчаков Ярослав, Пырсиков Павел, Ворчакова Ульяна, Шуклин Алексей;

2 место - Трушинская Анастасия, Бигеза Кирилл, Иваненко Евгений;

3 место - Папсуев Кирилл, Шелепов Владислав, Колычев Данил.

  В смешанной эстафете 1 место заняли спортсмены из Березовского, 2 место заняли гиревики Крапивинского района.

 В командном зачете места распределились таким образом: 1 место – город Березовский (180 очков), 2 место – Крапивинский район (138 очков), 3 место – Топкинский район (126 очков).

Победители и призеры в личном зачете награждались грамотами и медалями. Команды, занявшие 1-е, 2-е, 3-е места в эстафете были награждены медалями и грамотами. Победители и призеры в командном зачете награждались кубками и грамотами.

  08 января 2020 г. на территории Лыжной базы состоялась первенство города по лыжным гонкам среди юношей и девушек «Рождественская гонка». Участие в соревновании приняло 53 лыжника, обучающихся отделения лыжных гонок МБУ «КСШ» имени А. Бессмертных. Соревнования проводились как личное первенство.  Победителями стали: на дистанции 1 км в возрастной группе 2010 г.р. и моложе среди мальчиков Картышев Лев, среди девочек Ларионова Елизавета, в возрастной группе 2008-2009 гг.р. среди мальчиков Букин Александр, среди девочек Очередко Таисия. На дистанции 3 км победителями стали в возрастной категории 2006-2007 гг.р. среди юношей Коников Егор, среди девушек Монич Юлия. На дистанции 5 км первое место заняли в возрастной категории 2004-2005 гг.р. заняли Орленко Владислав и Дудкина Елена, в возрастной категории 2002-2003 гг.р. – Староверкин Вадим и Черночук Дарья. Победители и призёры  в каждой возрастной группе награждались медалью и грамотой, все участники соревнований получили сладкий приз.

 

В связи с погодными условиями традиционные городские соревнования "Новогодняя гонка" переносится на 29 декабря 2019г. в 18:00ч.

Решаем вместе
Есть вопрос?